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2008年11月11日 (火)

筋肉痛

本日、「自己啓発休暇」の2日目。

朝起きると、筋肉痛。

特に、下半身と背中が張っています。

久々のボート釣り、それも腰痛を気にしての釣行でしたので、身体に余計な力が入っていたのでしょう。

昨日は、5時間半、海上にいました。波は穏やかでしたが、結構疲れました。

本日は、本屋に行ったり、読書をしたり、ゆっくりした休日を過ごしました。

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