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2008年10月13日 (月)

腰痛

昨日、釣りで痛めた腰。

入浴後、アイシングして、鎮痛剤をのんで睡眠。

今日は、昨日よりはマシになりましが、まだ痛みが引きません。

三男の少年野球の審判は、他の方に交代してもらいました。

昼過ぎに友人に紹介してもらっていた針治療に。

40分ほど、腰、背中、肩に打ってもらいました。

治療が終わると、眠気が。効いているようです。

自宅に戻って、3時間ほど昼寝をして、先ほど起きたところです。

しばらくは、釣りは自粛することになりそうです。

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